مرد کس طرح بریک اپ سے نمٹتے ہیں

کس طرح مرد بریک اپ سے نمٹتے ہیں

مرد مریخ سے ہیں اور عورتیں وینس سے ہیں ، یا ایسا کہتے ہیں۔ جب بات بریک اپ سے نمٹنے کی آتی ہے تو ، مرد اسے بہت مختلف طریقے سے کرتے دکھائی دیتے ہیں۔ یہ سمجھ کر کہ مرد کس طرح بریک اپ سے نمٹتے ہیں ، آپ اپنے آپ کو اس علم سے خود کو بااختیار بنا رہے ہیں کہ آپ کو بہتر طور پر سمجھنے کی ضرورت ہے کہ کیا غلطی ہوئی ہے اور اگلی بار اپنے آپ کو کس طرح بہتر طریقے سے سنبھال لیں۔

آج نفسیات ماہرین کی اطلاع ہے کہ مرد اکثر ٹوٹے ہوئے رشتے سے حیرت زدہ محسوس کرتے ہیں اور تفرقہ کے بعد چند ہی ہفتوں میں بہت زیادہ جذبات سے دوچار ہوجاتے ہیں۔



کس طرح مرد بریک اپ سے نمٹتے ہیں

# 1: گھوںسلا کرنا

ٹوٹے ہوئے دل سے نمٹنے کی کوشش میں ، مرد گھوںسلا کریں گے۔ وہ باہر جاکر ڈبہ والے پھلوں ، سبزیوں اور فرج یا الماریوں کے لئے دیگر سامان پر ذخیرہ کرنے جارہا ہے۔

دیواروں پر کچھ فن رکھنا اور شاید کچھ پودے خریدنا بھی ہوسکتا ہے۔ یہ وہ ساری چیزیں ہیں جن کو اس نے شاید برسوں سے چھوڑ دیا ہے کیونکہ وہ بہت ساری مختلف وجوہات کی بنا پر اسے کرنا نہیں چاہتا تھا۔

اس سے انھیں جذباتی طور پر بہتر محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے کیونکہ وہ ان کو کارآمد محسوس کرنے اور اپنے گھر کو آرام دہ اور دلکش بنانے کے لئے کچھ نیا کر رہے ہیں۔

# 2: شراب نوشی

اکثر وقفے کے بعد ، وہ لڑکوں کے ساتھ پی کر اپنے دکھوں کو غرق کرنے کے لئے نکلے گا۔ مت بھولنا کہ شراب افسردگی کا باعث ہے اور اگرچہ نشے میں پڑنے سے آپ کو تھوڑا پہلے سونا مل جاتا ہے ، لیکن اگلے دن آپ کے حادثے سے نجات پانے میں مدد نہیں ملے گی۔

ایک ہینگ اوور رکھنے سے وہ جذباتی طور پر خراب موڈ میں آجائے گا ، اور صحت مند ہونے کے ل he ، وہ کام کرنے کی ضرورت کا امکان کم کرے گا۔

# 3: رابطہ بند کردیتے ہیں

اگر وہ تمام رابطہ منقطع کر دیتا ہے تو اس کا مطلب ہے کہ وہ ٹوٹ پھوٹ کے گرد موجود تمام منفی جذبات سے نمٹنے کے لئے تیار نہیں ہے۔ امکانات ہیں کہ وہ جانتا ہے کہ آیا وہ آپ سے بات کرے گا ، اسے صرف اور بھی برا محسوس ہوگا ، لہذا وہ اس سے بچنے کے طے شدہ اصول پر پلٹ جاتا ہے۔

زیادہ تر معاملات میں ، اس اقدام کے باوجود نہیں کیا گیا ہے۔ وہ صرف اتنا جانتا ہے کہ اگر تقسیم کے فورا. بعد وہ تم سے بات کرے گا تو اس کی اداسی اور بڑھ جاتی ہے۔

بہت سی خواتین سوچنے میں غلطی کرتی ہیں کہ اسے ان کی کوئی پرواہ نہیں تھی اس لئے کہ وہ بات چیت نہیں کرنا چاہتیں۔ یہ بالکل بھی سچ نہیں ہے۔ وہ صرف درد کم کرنا چاہتا ہے۔ وہ سمجھتا ہے کہ اسے صحتیاب ہونے کی ضرورت ہے۔

# 4: میکو جرک کی طرح کام کرنا

اگر آپ کا آدمی بریک اپ کے بعد پرائمو جرک کی طرح برتاؤ کر رہا ہے تو ، اس کا امکان اس لئے ہے کہ آپ نے اسے بس کے نیچے پھینک دیا اور اس کے اوپر کئی بار دوڑ لگائی۔ اگر یہاں آپ کے لئے کوئی مثبت بات ہے تو ، وہ جتنا گھٹیا حرکت کا مظاہرہ کررہا ہے ، اتنا ہی اس نے آپ کے لئے محسوس کیا۔

بیشتر مرد اندر موجود تمام ملاوٹ والے جذبات سے نمٹنے کے لئے ہچکچاتے ہیں۔ وہ نامعلوم افراد سے نمٹنے کی کوشش کر رہا ہے۔

اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اس کی گھٹیا حرکت کو قبول کرنا چاہئے ، لیکن اس سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ وہ کیوں برتاؤ کر رہا ہے۔

اسے اپنے نقطہ نظر سے دیکھنے کی کوشش کریں۔ آپ نے کتنی بار بغیر کسی وجہ کے کامل اجنبی شخص کو آپ پر پلٹ دیا ہے؟ ہر بار جب ایسا ہوتا ہے ، آپ جانتے ہو کہ اس کا آپ کے ساتھ کوئی تعلق نہیں ہے۔ اسی منظر نامے کا بھی یہی حال ہے۔ معاملات اس کے ہیں اور اب آپ اس کے لئے اجنبی ہوچکے ہیں ، لہذا اسے پلٹیں۔

ہم اکثر ان لوگوں کو تکلیف دیتے ہیں جن سے ہم محبت کرتے ہیں یا سب سے زیادہ پسند کرتے ہیں۔

جب آپ سمجھتے ہیں اور ہمدردی کرسکتے ہیں تو ، آپ اپنے غصے کو بیشتر اپنی ہمدردی کے ساتھ آزاد کریں گے۔ اسے اپنی تکلیف سے نمٹنے دیں اور اس میں شامل نہ ہوں۔

# 5: ون نائٹ اسٹینڈ کارڈ

مرد کسی لڑکی کو پکڑنے اور آزمانے کے ل this یہ کرتے ہیں اور یہ ثابت کرتے ہیں کہ وہ آگے بڑھ رہی ہیں۔ یہ اقدام حقیقت سے آگے نہیں ہوسکتا تھا!

زیادہ تر مرد جو ایسا کرتے ہیں انہیں بیرونی توثیق کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ وہ ناکامی کو پسند نہیں کرتے ہیں ، اور وہ یقینی طور پر چوٹ لینا یا محسوس کرنا پسند نہیں کرتے ہیں جیسے وہ غلطی میں ہیں۔ مرد خواتین سے ان کی خود اعتمادی اور توثیق حاصل کرتے ہیں ، اور جنسی کوشش یہ ہے کہ وہ اسے اپنے بارے میں بہتر محسوس کرے۔

ٹوٹ پھوٹ کے بعد ، مرد ایک غیر آرام دہ زون میں ہیں اور وہ گھبراتے ہیں۔ انہیں یہ پسند نہیں ہے لہذا وہ بہت سی خواتین کے ساتھ سونے سے توثیق تلاش کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ اسے ایک رات کی نیند میں آنے کا احساس کرنے میں زیادہ وقت نہیں لگے گا ، اور وہ جلد ہی ان سے تنگ ہوجائے گا۔

نیوز فلاش: آپ کو کسی بھی طرح پرواہ نہیں کرنا چاہئے۔

# 6: ایک نیا رشتہ طے کرنا

وہ یا تو آپ کو پھینک دے گا اور ایک نیا رشتہ بنائے گا ، یا آپ نے اسے پھینک دیا اور وہ بالکل نئے تعلقات میں جانے جا رہا ہے۔

سیکس پیغامات اپنی گرل فرینڈ کو بھیجنے کے لئے

اگر آپ ہی وہ شخص تھے جو پھینک گیا تھا ، تو اس نے یہ ممکنہ طور پر کیا ہے کیونکہ اسے کسی سے ملاقات ہوئی جس کے لئے ٹوپیاں ہیں۔ اگر آپ مجھ سے پوچھیں تو وہ لنگڑا ہے۔

تاہم ، اگر آپ ہی اس کے دل کو توڑنے والے ہوتے تو وہ جھٹک رہا ہے کیوں کہ وہ آپ کے باطل کو پورا کرنا چاہتا ہے۔ اگر وہ رشتے میں ہے تو شاید اس نے خود کو توثیق کیا۔ اگر آپ چاہیں تو اسے سیکیورٹی کمبل کے طور پر سوچیں۔

اگر آپ نے اسے پھینک دیا تو ، اس کا ہدف ہوسکتا ہے کہ ASAP کو ایک اور کیچ ڈھونڈ لیا جائے۔ اس کا مقابلہ کرنے کے ایک طریقہ کار کے طور پر سوچئے ، کیوں کہ بالکل یہی وہی ہے جو کچھ بھی نہیں ہے۔

ہر کہانی کے دو پہلو ہوتے ہیں ، اور ظاہر ہے ، اس میں ٹینگو دو ہوتی ہے۔ اسے اس بریک اپ سے نمٹنے کا حق مل گیا ہے تاہم وہ انتخاب کرتا ہے۔ یاد رکھیں کہ.

# 6: اجتناب

جب انسان یہ فیصلہ کرتا ہے کہ وہ ٹوٹنے کے لئے تیار ہے تو ، ایک سب سے عام طریقہ یہ ہے کہ اپنے آپ کو نایاب یا دستیاب نہ بنائے۔ جب آپ پہلی بار اکٹھے ہوتے اور آپ کو کام پر ملنے کے لئے پوپ پاپ کرتے تو شاید اس نے آپ کو روزانہ فون کیا۔

اچانک ، آپ اس سے دور محسوس کرتے ہیں اور تعجب کرتے ہیں کہ اس نے آپ کو کچھ دن میں کیوں نہیں بلایا یا آپ کو نہیں دیکھا۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ٹوٹتے وقت زیادہ تر مرد اس تدبیر کو ترجیح دیتے ہیں۔

لڑکوں کو یہ حکمت عملی خاص طور پر اس وقت استعمال کرنا پسند ہے جب سیکس ڈرائیو کم ہو اور دوستی کا امکان بہت کم ہو۔

# 7: حقیقت کو کھینچنا

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کچھ مرد وقفے سے قبل ہی سچائی بگاڑ کی مختلف اقسام کو استعمال کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، وہ اپنے ساتھیوں کو بتاسکتے ہیں کہ انہیں واقعتا اس سے کبھی بھی پسند نہیں ہے یا یہ کہ سب کچھ ٹھیک ہے ، کبھی بھی اس سب کی تفصیلات میں نہیں پڑتا ہے۔

وہ جو کچھ کرنے کی کوشش کر رہا ہے وہ یہ ہے کہ اس کا دماغ اس بات پر یقین کرلے کہ اسے واقعی پروا نہیں ہے۔ آپ کہہ سکتے ہو کہ یہ کنڈیشنگ وارم اپ کا تھوڑا سا ہے۔

# 8: وقفے وقفے سے سست سپورٹ کو ہٹانا

یہ اچانک کیا جاسکتا ہے لیکن امکان سے کہیں زیادہ ، وہ آہستہ آہستہ کسی بھی جذباتی مدد کو ترک کردے گا۔ جب آپ کو رونے کے لئے کندھے کی ضرورت ہوگی ، تو وہ آسانی سے مصروف ہوگا۔ آپ کے دن کے بارے میں بات کرنا صرف اس لئے نہیں ہوتا ہے کیونکہ اسے ہمیشہ کچھ اور کرنے کو ملتا ہے۔

اس طرح مرد خواتین کو کہتے ہیں کہ وہ واقعی ان کی قدر نہیں کرتے ہیں۔ ہوش کے ساتھ ، وہ جذباتی طور پر اپنی حفاظت کر رہا ہے۔

# 9: ہمیشہ کا وقت ختم

کچھ لوگ آپ کو ایسا کچھ بتا کر مستقل ٹائم آؤٹ کا انتخاب کرنے کو ترجیح دیتے ہیں ، 'میرے خیال میں ہمیں ایک دوسرے سے وقفہ لینے کی ضرورت ہے۔'

زیادہ تر وقت ، یہ ایک آدمی کا طریقہ ہے کہ آپ کو یہ بتائے کہ یہ اچھ forے کے لئے ہے ، بغیر کسی میز پر امید کی چھوٹی چھوٹی چیز کو مکمل طور پر چھینٹے مارتے ہیں۔ اگر آپ مجھ سے پوچھیں تو یہ بہت ظالمانہ ہے!

# 10: آپ کے چہرے کے ڈمپ میں

یہ ایک بالکل واضح کٹ ہے: وہ موقع پر ہی تعلقات کو مستقل طور پر ختم کرتا ہے۔ یہ حربہ متن ، ای میل ، ٹیلیفون یا آمنے سامنے ہوسکتا ہے۔ بہت سارے معاملات میں ، عورت کو فیصلے پر قابو پانے کا موقع نہیں دیا جاتا ہے۔ وہ صرف اتنا کہہ سکتا ہے ، 'ہم ختم ہو چکے ہیں۔'

لڑکی کو شرمندہ کرنے کے ل things باتیں

بنیادی طور پر ، ٹائپ اے شخصیات والے الفا مرد اس نقطہ نظر کو استعمال کرتے ہیں۔ یہاں مثبت بات یہ ہے کہ کوئی غلط تصنیف نہیں ہے۔ یونین اب نہیں ہے۔

# 11: کل جرک

بریک اپ کو مجبور کرنے کا ایک اور مکمل طور پر گندا اور کلاس لیس طریقہ ہے۔ جب کوئی شخص اچانک اور مقصد کے مطابق استدلال اور تکبر ، بدتمیزی اور کھڑے ہونے کی وجہ سے ایک بڑے بچے کی طرح کام کرے گا۔

اس کا پیغام آپ کو یہ بتانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ آپ نے اسے تکلیف دی ہے اور وہ اس حق کو واپس کرنے والا ہے۔

یاد رکھنا ، وہ جتنا معنی دار ہے ، اتنا ہی وہ جذباتی طور پر تکلیف دیتا ہے۔ شاید اس کی سمجھ میں نہیں آسکتی ہے اور نہ ہی کثرت سے ، یہ تدبیر اسے بدتر محسوس کرتی ہے کیونکہ اس کا جرم شدت اختیار کرتا ہے۔

# 12: دوسری لڑکیوں کی ڈیٹنگ

بریک اپ شروع کرنے کا ایک یقینی بات یہ ہے کہ لڑکا آپ کو دوسرے لوگوں کی تاریخ کی تجویز کرے۔ وہ بنیادی طور پر آپ کو آپ کے چہرے پر بتا رہا ہے کہ وہ آپ کو شیئر کرنے پر خوش ہے کیونکہ آپ واقعتا اس کے معنی میں اس سے زیادہ مراد نہیں رکھتے ہیں۔ یہ نقطہ نظر اونچی آواز میں اور واضح کرتا ہے کہ آپ صحیح آدمی کے ساتھ نہیں ہیں۔

اس حکمت عملی کا استعمال کرنے والا لڑکا آپ کو ایسا محسوس کرنے کی ایک وجہ دے کر ٹوٹ رہا ہے جیسے آپ کی قیمت بہت کم ہے۔ اگر آپ مجھ سے پوچھیں تو یہ تھوڑا بزدلی ہے۔

# 13: جوازی کارڈ کھیلنا

ڈیٹنگ والے رشتے میں جہاں ایک شخص کو واضح طور پر بہت ساری خود مختاری کی ضرورت ہوتی ہے ، یہ حکمت عملی اکثر استعمال ہوتی ہے۔ وہ آپ کو بتائے گا کہ آپ ایک دوسرے پر بہت زیادہ انحصار کررہے ہیں ، اور یہ اچھی بات نہیں ہے۔

مرد بھی اس حربے کا استعمال اس وقت کرتے ہیں جب وہ آباد ہونے کے لئے دباؤ محسوس کرتے ہوں اور ابھی نہیں کرنا چاہتے۔ ایک بلی کونے میں اور دیکھو.

# 14: منفی الزامات

اگر آپ کو بار بار نفی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، ایک لڑکے بریک اپ بال رولنگ کے ل b الزام لگانا شروع کردیتے ہیں۔ ماہرین کے مطابق ، یہ نقطہ نظر بہت عام ہے۔

یہ وہ جگہ ہے جہاں لڑکا لڑکی پر ہر چیز کا الزام لگاتا ہے اور اس کے پاس خود اپنے اعمال کی ذمہ داری اٹھانے کی اہلیت نہیں ہوتی ہے۔ بالآخر ، وہ تعلقات کو ختم کرنے پر مجبور کرنا چاہتا ہے۔

# 15: مذاکرات الوداعی

ٹوٹنے کے لئے اس حتمی حکمت عملی میں مذاکرات شامل ہیں۔ اس حکمت عملی کے علاوہ آپ دونوں کو کوئی حتمی فیصلہ کرنے سے پہلے چیزوں کے بارے میں بات کرنے کا موقع ملتا ہے۔

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ سب سے کم ترجیحی طریقہ ہے جس کا استعمال آدمی ٹوٹ پھوٹ کے لئے کرتا ہے کیونکہ اس کا مطلب ہے کہ اسے اپنے جذبات کو میز پر ڈالنا پڑے گا ، اور ہم سب جانتے ہیں کہ مرد ایسا کرنا پسند نہیں کرتے ہیں۔

شاذ و نادر ہی موقع پر ، یہ حکمت عملی استعمال کی جاتی ہے ، اس لئے کہ یہ رشتہ ایک طویل عرصے سے جاری ہے۔ ایک اور وقت استعمال کیا جاتا ہے جب کوئی جماعت اس بات کو تسلیم نہیں کرنا چاہتی کہ آگ جل گئی ہے۔

# 16: مووی میراتھن لاک ڈاؤن

صرف خواتین کی طرح ، مرد اکثر وقفے کے بعد ہائبرنیٹ کرنا منتخب کرتے ہیں۔ یہیں سے وہ صوفے پر جھک جائیں گے اور میراتھن مووی کے اختتام ہفتہ پر ہوسکتے ہیں۔ افسردگی اور کم توانائی اکثر ایک عنصر ہوتا ہے ، اور وہ جس چیز کی کوشش کر رہا ہے وہ اس کے دماغ کو مجروح کرنے سے روک رہا ہے۔

لوگ بہت زیادہ نیند لینا پسند کرتے ہیں اور شاید رازداری میں بھی ، خوب رونے لگیں۔

# 17: اکیلے پینا

بہت سے مرد کسی لڑکی سے لڑنے کی کوشش کرنے اور رازداری میں شراب نوشی کا انتخاب کرتے ہیں۔ اکثر ، وہ دور ہوجاتے ہیں اور اپنی میلا نشے میں باتیں کرکے آپ کو بھی بلا سکتے ہیں۔ اس مائع ہمت نے اسے واقعتا a کسی لڑکے دوست کو فون کرنے اور اس کے بارے میں بات کرنے کا دروازہ فراہم کیا۔

# 18: غروب آفتاب میں جٹ جانا

اگر اس کے بٹوے اور کام کی اجازت مل جاتی ہے تو ، وہ شاید بریک اپ کے بعد ہوائی جہاز میں دھوپ میں کچھ سکون تلاش کرنے کے لئے ہوپ کرسکتا ہے۔ لوگ جو ایسا کرتے ہیں وہ جسمانی طور پر اپنے سابق ساتھی سے دور ہونے کی امید کر رہے ہیں امید ہے کہ اس سے تکلیف کم ہوجائے گی۔ یہ دماغ کے لئے بہتر ہوسکتا ہے ، لیکن یہ جذبات کو مساوات سے باہر نہیں لے گا۔

تاہم ، یہ حکمت عملی اس کے لئے اپنا سر صاف کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے اور شاید ایک مثبت روشنی میں دوبارہ توجہ مرکوز کرے۔

# 19: پارٹی جانور

یہ اتنا تباہ کن نہیں ہے جتنا پہلے ظاہر ہوسکتا ہے۔ بریک اپ کے بعد ، لوگ اکثر معاشرتی ہونے کا فیصلہ کرتے ہیں اور بریک اپ کو پاگل ہونے کے بہانے استعمال کرتے ہیں۔ یہاں تک کہ تھوڑی دیر کے لئے درد کو عارضی طور پر ختم کرنا بھی اتنا برا اختیار نہیں ہے۔

اس نقطہ نظر کا ایک اور پلس لڑکوں کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وقت سازی کا ہے ، اور ابھی ابھی اسی چیز کی اسے ضرورت ہے۔ اسے کچھ اچھے دوست کی ضرورت ہے جو وہ اس کے جذباتی ہنگاموں سے دور ہونے میں مدد کریں گے۔

# 20: شٹ ڈاؤن موڈ

ہم سب جانتے ہیں کہ مرد عام طور پر جذبات کے اظہار میں بہت اچھے نہیں ہوتے ہیں۔ اس کو اس ٹیسٹوسٹیرون مہیا کرنے والی چیز کے ساتھ کچھ کرنا ہے!

معاشرے سے توقع ہے کہ مرد مضبوط ہوں گے اور نہ رویں گے ، اور اس وجہ سے ان کے لئے یہ جاننا مشکل ہوجاتا ہے کہ ان خام جذبات سے کیسے نپٹنا ہے۔

آخر کار ، اس نے اسے کچھ دیر کے لئے جذباتی طور پر بند کرنے پر مجبور کردیا جب تک کہ وہ اس چیز کا سامنا کرنے کے لئے تیار نہیں ہوجاتا جس کو وہ واقعتا feeling محسوس کر رہا ہے۔

# 21: پاگل مصروف

جب کوئی شخص کسی چیز سے پریشان یا پریشان ہوتا ہے تو وہ اکثر اپنے آپ کو کسی جسمانی چیز میں پھینک دیتا ہے۔ شاید وہ خود کو گیراج میں بند کر دے گا اور گھنٹوں اپنے ٹرک پر کام کرے گا۔ مرد جانتے ہیں کہ ان کی توانائی کیسے ڈھونڈتی ہے جب وہ اپنے ایڈرینالین کو پمپنگ کرنے پر مجبور کررہے ہیں۔

دل کی تکلیف سے نمٹنے کے لئے یہ دراصل ایک صحتمند راستہ ہے کیونکہ یہ جسم پر ورزش کرتا ہے اور سر کو صاف کرتا ہے۔

# 22: سوشل میڈیا اسٹاکنگ

اچھ gے اور گالس بریک اپ کے بعد سوشل میڈیا کی طرف رجوع کرنے کے درپے ہیں۔ اسے یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ اس کا سابقہ ​​کیا منحصر ہے ، اور سوشل میڈیا پر ڈاکہ ڈالنا بہترین آپشن ہے۔

نیوز فلاش: کسی لڑکی سے زیادتی کرنے کا یہ اچھا طریقہ نہیں ہے۔ یہ دراصل آپ کے جذبات اور خیالات کو پٹری پر واپس لانے کے عمل کو طول دیتا ہے۔ بس اسے غمگین کرنے جارہا ہے کیونکہ کوئی خاص شخص اب اس کی زندگی میں نہیں رہا۔

# 23: ڈیٹنگ ایپ ، وہ یہاں حاضر ہے

ان دنوں خواتین سے ملنا بہت آسان ہے۔ آن لائن ڈیٹنگ اسپاٹ لائٹ میں گرم ہے ، اور کچھ نلکوں کی مدد سے ، وہ اگلی لڑکی کی تلاش میں ، بھاگ کر چل سکتا ہے۔

جب یہ واقعی دوسری لڑکیوں کے ساتھ بات چیت کرنا شروع کردے تو یہ اقدام اس کی انا کی مدد کرتا ہے۔ اسے باہر جانے اور خواتین سے ملنے کے ل the قدرتی دباؤ کا بھی سامنا کرنا پڑتا ہے۔ دوستوں کا وقت سے پہلے ہی ایسا کرنے کا ایک طریقہ ہے۔

اس سے کہیں زیادہ امکان نہیں ، خاص طور پر اگر یہ بریک اپ کے بعد تیز ہے تو ، وہ صرف خود کو مصروف رکھنے کی کوشش کر رہا ہے تاکہ وہ شعوری طور پر اپنے سابقہ ​​کے بارے میں نہیں سوچتا ہے۔

18 ویں سالگرہ کی گرل فرینڈ کے لئے اقوال

عورتوں سے توڑنا مردوں کے لئے سخت ہے ، اور اس سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ مردوں کو بریک اپ کا مقابلہ کرنے میں کیوں سخت مشکل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

آئیے ذرا گہری کھودیں!

ماہرین کے مطابق ، حقیقی زندگی میں ، مرد عورتوں کی طرح بریک اپ سے گزرنے میں اتنی جلدی نہیں ہوتے ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اس کی وجہ نیورو کیمیکل واسوپریسین ہے۔ جب یہ جذبات زیادہ بڑھ رہے ہیں تو یہ کیمیکل مردوں کو دوسرے مردوں کو پہنچنے کے قابل دیکھنے کا امکان کم بناتا ہے۔

یہ کیمیکل خواتین کو دوسری خواتین کی طرف راغب کرتا ہے۔ دوسرے لفظوں میں ، وہ بات کرنے اور ان کے زیادہ بوجھ والے جذبات سے نمٹنے کے لئے زیادہ آزاد ہیں۔

بریک اپ سے نمٹنے کے لئے مردوں کے لئے مشکل وقت گزارنے کی ایک اور وجہ یہ ہے کہ دماغ انہیں بتاتا ہے کہ ان کا عاشق ان کا 'گھر' ہے۔ اس نے صرف اپنی پسند کی لڑکی کو نہیں کھویا بلکہ اب وہ جذباتی طور پر بے گھر بھی ہے۔

کسی شخص کو بریک اپ سے نمٹنے کے ل؟ کس طرح کا معاملہ کرنا چاہئے؟

پہلا مرحلہ: 'شی ٹوکس' شروع کریں

اس سے مراد کوئی رابطہ اصول ہے۔ فوری طور پر ، اسے اپنی سابقہ ​​یادوں کو مٹانا شروع کردینا چاہئے۔ اس میں سیل فون نمبر اور ای میلز کو ہٹانا اور اسے شروع کرنے کے لئے سوشل میڈیا پر روکنا شامل ہے۔

اسے تعلقات کے منفی پر بھی توجہ دینے کی کوشش کرنی چاہئے کیونکہ اس سے اس جذباتی دھماکے کو جذب کرنے میں مدد ملے گی۔

بریک اپ بلیوز کو راحت بخشنے میں مدد کے ل a ، کسی لڑکے کو کسی بھی جگہ سے دور رہنا چاہئے جہاں وہ اپنے سابقہ ​​کے ساتھ جاتا تھا۔ اس میں کافی شاپس ، کلب ، ریستوراں اور کوئی دوسری جگہ شامل ہے جو اس میں داخل ہوسکتی ہے۔

دوسرا مرحلہ: اسے جمع کریں اور اسے جلا دیں

اسے اپنے سابقہ ​​کی تمام تصاویر جو جسمانی ہیں اور اپنے آلات پر موجود تصویروں کو ہٹانے کے لئے کارروائی کرنی چاہئے۔ یہ ایک ذہین ذہنی اقدام ہے جس سے شفا یابی کے عمل میں تیزی لانے والی ہے اس لئے کہ اسے کھو جانے کی چیزوں کے بارے میں مسلسل ضعف دلایا نہیں جاتا ہے۔

تیسرا مرحلہ: دوستی ختم کرو

لڑکے کو کبھی بھی سابقہ ​​افراد کے ساتھ 'صرف دوست' نہیں بننا چاہئے۔ جب کبھی بھی کوئی مرد عورت کے ساتھ رومانٹک طور پر شامل ہو جاتا ہے ، تو اسے سمجھنا چاہئے کہ دوستی کا دروازہ بند کر کے بند کر دیا گیا ہے۔

چوتھا مرحلہ: اپنی آنکھیں ڈوبیں ، پھر رکیں

بریک اپ کے بعد لڑکے کے نشے میں پڑنا ٹھیک ہے اور یہاں تک کہ علاج معالجہ بھی۔ تاہم ، یہ روز مرہ کی چیز نہیں ہونی چاہئے۔ یہ محض قابل رحم ہے ، اور اسے صرف پریشانیوں میں مبتلا کرنے والا ہے۔

پانچواں مرحلہ: خواتین پر لائیں

یہ آپ کے خیال میں نہیں ہے۔ ٹوٹا ہوا دل کا آدمی اپنے آپ کو تنہا ہونے کی حیثیت سے نہیں سوچنا چاہئے۔ اور اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اسے دوبارہ تعلقات میں کودنا چاہئے کیونکہ یہ کیڑے کا ایک بوسیدہ ڈبہ ہے۔ ایک آسان حرکت یہ ہے کہ مرد اپنے آپ کو خواتین دوستوں کے ساتھ گھیر لے ، جس کے ساتھ آپ نہیں سوتے ہیں۔

لڑکیاں بہت اچھی سنتی ہیں اور یہ سننے میں دلچسپی لیتی ہیں کہ تکلیف دینے والے آدمی کا کیا کہنا ہے۔ مجھے اور کہنے کی ضرورت ہے؟

مرحلہ چھ: آگے بڑھتے رہیں!

ہاں ، یہ تکلیف دیتا ہے ، لیکن ایک لڑکا جس کو حال ہی میں تکلیف ہوئی ہے اسے اس بات کو یقینی بنانا ہوگا ، چاہے وہ کچھ بھی ہو ، وہ ایک پاؤں دوسرے کے سامنے رکھتا ہے اور چلتا رہتا ہے۔ اسے دوستوں کے ساتھ ہوپس گولی مارنے کے لئے جم سے اپنی بٹ حاصل کرنی چاہئے اور فلموں میں جانے یا لڑکوں کے ساتھ کھانے کے لئے کاٹنے کے لئے باہر جانے کا ارادہ کرنا چاہئے۔

ایک لڑکی سے زیادتی کرنے کا ایک صحتمند راستہ یہ ہے کہ ہفتے میں کم سے کم 3 بار گھر سے نکلنے کے لئے تاریخ بنائی جائے۔

ساتواں مرحلہ: ہارس پر واپس جائیں

بالآخر ، یہ اچھا ہے کہ آدمی گھوڑے پر سوار ہو۔ کسی کے ساتھ جنسی تعلقات کا اشارہ کرنا اس کے انا کو تھوڑا سا دور کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔ اس سے اسے امید کی کرن ملتی ہے کہ درد رک جائے گا اور وہ پھر سے پیار کی تلاش میں آگے بڑھے گا۔

حتمی الفاظ

مرد اور خواتین کو بہت مختلف پروگرام کیا جاتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ خواتین جذباتی ہیں جو اپنے احساسات اور کمزوریوں کے بارے میں بات کرنا چاہتی ہیں ، جبکہ مرد وہ پتھر اور فراہم کنندگان ہیں جن سے توقع کی جاتی ہے کہ وہ اپنے جذبات کو بڑھاوا دیں گے اور مضبوطی سے چیزوں سے نمٹیں گے۔

لہذا ، یہ صحیح معنوں میں سمجھتا ہے کہ مرد خواتین کی طرح درد دل سے مختلف سلوک کرتے ہیں۔

کسی آدمی کے لئے بریک اپ سے نمٹنے کے لئے کوئی صحیح راستہ نہیں ہے۔ یہ سیکھنے کا عمل ہے ، اور جتنا آپ اس کو سمجھتے ہیں ، اتنا ہی بہتر ہوگا کہ آپ تمام جذبات سے نپٹ سکے۔ ہمدردی نے بہت دور جانا ہے ، اور جب آپ شفا یابی کے عمل کو تیز کرسکتے ہیں اور اپنے آپ کو اس کے جوتوں میں ڈال سکتے ہیں کیوں کہ آپ سمجھتے ہیں کہ اس نے کس طرح پروگرام کیا ہے ، تو آپ بھی تیزی سے صحت یاب ہوجائیں گے۔

ہر ایک خوش رہنے کا مستحق ہے۔ یقینی طور پر ، آپ کا رشتہ ختم ہوسکتا ہے ، لیکن بڑی تصویر کو بہتر طور پر سمجھنے اور سمجھنے میں وقت لگانا صرف آپ کو اپنے کامل کیچ کو دریافت کرنے میں مدد فراہم کرنے والا ہے تاکہ آپ ان کو ہک ، لائن اور سنکر کی کیل بناسکیں۔

111حصص